Guten Morgen

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Ich bin totaler Frühaufsteher Ich kann nich länger als maximal 8 und da bin ich schon zehnmal wach gewesen und habe mich gezwungen weiter zu schlafen.

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Ich geh auch recht früh ins Bett mittlerweile. So gegen 21 Uhr ist bei mir schon weit spät  

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Ich bin mittlerweile echt schlimm. Ohne Schlaf zwischendurch, den ich tunlichst vermeide, bin ich spätestens 21 Uhr zum in die Tonne kloppen. Bis ich schlafe ist es dann meist 22 Uhr. Früher konnte ich die Nacht durchmachen, aber mittlerweile...... Ich hab das denke von meinen Eltern, die sind auch so. Gegen 10 spätestens ins Bett, aber dafür gegen 6 oder so wach. Ist bei mir auch besser so. Egal wie lange ich schlafe oder wie ich es mir angewöhne, ich bin immer mittags/nachmittags extrem müde. Wenn ich dann erst 10 Uhr oder so aufstehen würde, wäre mein Tag, zumindest die Zeit wo ich effektiv arbeiten kann, um. 

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Weiß nicht wann und warum sich das so geändert hat. Ich schlaf auch tagsüber echt ungern. Ich gehöre dann zwar zu jenen, die auch nachts problemlos schlafen. Allerdings ärgert es mich einfach die Zeit so zu vergeuden.

Sollte in 5 Min da sein  

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Ich weiß nicht, ich habe einen merkwürdigen Schlafrhythmus, bzw Müdigkeits"rhythmus". Ich vermute aber, dass es evtl mit der Gesundheit zusammenhängt. Habe ja erblich bedingten Bluthochdruck. Müdigkeit gilt ja als Symptom von BHD. Weil so die anderen Ursachen für dauerhafte Müdigkeit sind es definitiv nicht. 

 

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Ja, Stress und so sind ja die häufigste Ursache für dauernde Müdigkeit. Aber so sehr ich mich selbst manchmal auch unter Druck setze, würde ich mich jetzt nicht als Mensch sehen, der wirklich NUR Stress hat.  

Naja, nein. Also als ich das letzte Mal deswegen beim Arzt war, wurde mir zu Medis geraten, aber ich bin auf dieser "Schwelle" wo es gerade so noch okay ist keine zu nehmen. Und aufgrund der vielen Nebenwirkungen, habe ich abgelehnt. Mal abgesehen davon, dass die Pille nicht mehr wirkt (What a shame!!)  und ich aktuell keine der Alternativen nutzen möchte, stand ja bei meiner Oma (hat es ihr Leben lang genommen) auch immer der Verdacht im Raum, dass sie deswegen den Krebs bekam. Die Krebsart die sie hatte war ja nicht genetisch bedingt, sondern tritt häufig bei Patienten auf, die eine Langzeitmedikation erhalten haben. Und ja.... Also solange ich nicht muss, versuche ich es anders. Im Moment hab ich halt immer so Blutdruck von ca 150-160. Zu hoch, aber noch okay. Meine Tante hat ja ohne Medis fast 200 konstant. Bei ihr wäre es fatal ohne Medikamente,.

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Ja, so war es bei uns in etwa auch. Der Arzt hat mir zwar eher dazu geraten, aber es sind halt so viele Einschränkungen die man durch die Medis bekommt. V.a. hab ich ja in absoluter Ruhe dann so zu sagen fast schon Normalblutdruck und dnan bewirken die Medis nämlich das genaue Gegenteil. Und da wird einem dann schwindelig und schlecht und blah. Also ne, solange es noch geht, möchte ich keine nehmen. 

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Muss halot regelmäßig meinen Druck beobachten, wenn ich merke dass es schlimmer wird, komme ich natürlich nicht mehr drum rum. Aber wie gesagt, im Moment geht es ganz gut Und ich gehöre zum Glück nicht so zu den Leuten, die schnell aus der Ruhe zu bringen sind. 

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Naja, das schlimme ist, wenn ich mich dann doch aufrege, dann richtig schlimm  

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